Vai tavs sapnis ir skaista āda? Āda ir mūsu lielākais orgāns un ir nepieciešams par to rūpēties gan no iekšienes, gan ārienes. Par ādas kopšanu no ārienes lasi bloga rakstus 5 KĻŪDAS SEJAS ĀDAS KOPŠANĀ, KURAS PIEĻAUJ IKDIENĀ vai 4…
Okt 03
Sep 15
5 ĶERMEŅA DETOX PADOMI
Tuvojas rudens, auksts un drēgns laiks, kad organismam nepieciešama papildus palīdzība un rūpes, lai tas spētu būt veselīgs līdz nākošajam pavasarim. 5 ķermeņa detox padomi jeb attīrīšanās kūre, kura palīdzēs tev justies labāk.
Aug 04
SELF-CARE PADOMI JEB RŪPĒŠANĀS PAR SEVI
Self-care jeb pašaprūpe vai rūpēšanās par sevi ir aktīva un regulāra rūpju izrādīšana par savu mentālo un fizisko veselību, kā arī tās uzlabošana ar veselību veicinošām aktivitātēm. Vienkāršiem vārdiem sakot, tas nozīmē sevis mīlēšana un vēlme palīdzēt ar dažādām ikdienā…
Mai 13
6 VESELĪGU SMŪTIJU RECEPTES, KAS UZLABOS PAŠSAJŪTU
Veselīgs smūtijs būs lielisks veids, kā apgādāt organismu ar vajadzīgajiem vitamīniem un uzturvielām, kas tik ļoti trūkst no ziemas nogurušajam organismam. Augļu un dārzeņu smūtijs būs tavs labākais sabiedrotais, lai uzlabotu gan ķermeņa, gan mentālo labsajūtu un veselību. Izmēģini kādu…
Mar 08
ĀDAS NOVECOŠANA – 3 DABISKI LĪDZEKĻI KĀ TO AIZKAVĒT
Novecošana ir dzīves neatņemama sastāvdaļa, un to jāuztver kā iespēju iemīlēties sevī no jauna… Uz ādas var parādīties vairāk rieviņu un grumbiņu, un Tavs ķermenis sāk mainīties. Bet kā būtu, ja mums būtu iespēja to nedaudz aizkavēt?
Okt 06
KĀ ATBRĪVOTIES NO STRIJĀM?
Strijas (angliski: stretch marks) ir pārāk ātras ādas izstiepšanas radīti plīsumi vidējā ādas slānī, kas parādās uz ādas virsmas. Strijas izskatās kā neregulāras formas līnijas uz ādas, kas sākotnēji izskatās violetas vai sārtas, pēc tam – baltas. Strijas visbiežāk mēdz…
Okt 06
4 RELAKSĒJOŠI MASĀŽU VEIDI MĀJĀS
Masāža pozitīvi ietekmē ķermeņa veselību uzlabojot asins cirkulāciju, atslābinot muskuļus un nervus, uzlabojot miega kvalitāti un sniedz daudzus citus vērtīgus ieguvumus. Masāžas var veikt pie profesionāļa – trenēta masāžas speciālista, kas spēs veikt masāžu “pareizi”, zinot kādas kustības un spiediens ir…
Okt 06
KĀ PADARĪT SEJAS ĀDU VESELĪGĀKU?
Mirdzoša un tvirta sejas āda ir katras sievietes sapnis. Āda ir mūsu ķermeņa lielākais orgāns, kas prasa daudz uzmanības un rūpju. Bieži vien tiek aizmirsts, ka veselīga āda sākas no iekšienes un papildus tiek atbalstīta ar ārējiem skaistumkopšanas palīglīdzekļiem. Sejas…
Okt 06
5 IKDIENAS DETOKSA PALĪGI SKAISTUMKOPŠANĀ
Kas ir detokss? Detokss vai detoksikācija ir organisma attīrīšana no toksīniem, kas sakrājas cilvēka organismā. Sākotnēji termins “detoksikācija” tika izmantots medicīniskos nolūkos, taču mūsdienās, alternatīvās medicīnas izpratnē, ar detoksikāciju saprotam (angliski: detox) dažādu attīrošo procedūru, paradumu veikšanu un pat produktu…
Aug 31
LABS MIEGS
Miegs ir cieši saistīts ar pašsajūtu, cilvēka veselību un dzīves ritmu. Ja cilvēkam ir novērots slikts miegs, tas var būt gan cēlonis, gan sekas izvēlēm, notikumiem, iekšējiem pārdzīvojumiem vai stresam. Stress, ko organismam rada slikts miegs tālāk noved līdz virknei…
Aug 31
Lietas, kas Tev jāzina par SKAISTUMKOPŠANU PIRTĪ
Pirtī iešanas rituāls latviešiem ir kļuvis par tik pat baudāmu procesu, kā citās valstīs. Lauku pirts atrodamas teju katrā saimniecībā, kā arī tās mūsdienās kļūst arvien populārākas. Latvisks pirts rituāls ietver sevī karsēšanos, pēršanos ar pirts slotu un atdzesēšanās procesu,…
Aug 20
KĀ ATBRĪVOTIES NO CELULĪTA?
Celulīts ir nevēlama zemādas tauku uzkrāšanās, kas rada nevienmērīgu ādas virsmu. Celulīts parādās ķermeņa zonās, kurās nav laba asins cirkulācija, kas parasti ir augšstilbi, dibens, vēders, gūžas un muguras lejasdaļā.
Attēloti 12 no 14 posts