Celulīts ir nevēlama zemādas tauku uzkrāšanās, kas rada nevienmērīgu ādas virsmu. Celulīts parādās ķermeņa zonās, kurās nav laba asins cirkulācija, kas parasti ir augšstilbi, dibens, vēders, gūžas un muguras lejasdaļā. Celulīts veidojas ar laiku un tā veicinātāji ir neveselīgs uzturs, alkohols, mazkustīgs un neaktīvs dzīvesveids, kā arī ciešs apģērbs un sēdošs darbs. Katrai sievietei situācija atšķiras, un tas viss kopumā un ar laiku radījuši nevēlamo ādas izskatu.
Celulīts veido nevienmērīgu ādas virsmu, kas rada diskomfortu atrodoties pludmalē vai apakšveļā, taču neskatoties uz to, ka celulītu slēpj un nevēlas atzīt tā esamību, ar to saskaras līdz pat 89 % sieviešu*, kas nozīmē, ka no tā nav jākautrējas vai jāslēpj. Atbrīvošanās no celulīta var arī nebūt lielais “noslēpums”, bet vēl aktīvs un veselīgs solis Tavā skaistumkopšanas vai atpūtas rituālā.
Kā atbrīvoties no celulīta?
Jāatceras, ka diemžēl nav 100 % droša metode kā atbrīvoties no celulīta pilnībā, taču ir daudzas lietas, kas varētu to mazināt.
1. Aktīvāks dzīvesveids. Viens no lielākajiem ietekmētājiem Tavā izskatā un veselībā ir aktivitāšu jeb kaloriju dedzināšanas proporcija pret uzņemtajām kalorijām jeb pārtiku. Padari savu dienu nedaudz aktīvāku, piemēram, katru rītu 15 minūtes pavingro vai pēc garas darba dienas izej 20 minūšu pastaigā. Pastaigās eksperimentē sākotnēji ejot lēnāk un pakāpeniski paātrinot tempu, līdz esi paātrinājusi sirdsdarbību un tādējādi sākusi dedzināt kalorijas.
2. Ēdienkartes uzlabošana. Mūsu organisms atspoguļo mūsu dzīves izvēles, kas attiecas arī uz ēdienkarti. Celulītu veicina pārlieku liela neveselīgo tauku (transtaukskābes un hidrogenētie tauki) un cukura/sāls uzņemšanas, kā arī balto miltu izstrādājumi, piemēram, baltmaize, makaroni un citi produkti. Samazinot šo 3 produktu grupu uzņemšanu organismā, tiks mazināta arī celulīta rašanās iespēja vai tā pastiprināšana.
3. Masāžas un pīlings. Viena no skaistumkopšanas rutīnas papildinājumiem var būt limfas un asins cirkulācijas palielināšana ar aktīvu masāžu problēmzonās. Sausā birstēšanās (lasi bloga rakstu: SAUSĀ BIRSTĒŠANĀS – VESELĪBAS IEGUVUMI UN KĀPĒC TAS IR KĻUVIS PAR TRENDU) vai kafijas skrubja iekļaušana savā mazgāšanās rutīna lieliski veicinās apasiņošanu celulīta zonās, kas ilgtermiņā un ievērojot regularitāti mazinās celulītu.
Masāžas un pīlinga iekļaušanu rutīnā var veikt ar kādu no SKRUB sausajiem kafijas skrubjiem, kā arī drīzumā sortimentā tiks iekļauts arī sausās birstēšanās darbarīks – masāžas birste.
Kokosriekstu SKRUB pabaros ādu ar vitamīnu E un mitrinās ar kokosriekstu eļļu. Lielisks sabiedrotais tvirtas un veselīgas ādas iegūšanai vasaras sezonā.
Auzu SKRUB lietošanas laikā mitrinās mandeļu eļļa un kairinājumu noņems antioksidantu bagātās auzas. Šis SKRUB derēs jebkurā gadalaikā, bet īpaši saudzīgs būs ziemas mēnešos, kad āda ir sausāka un raupjāka.
Piparmētru SKRUB sastāvā esošā piparmētru ēteriskā eļļa nomierinās ādu pēc skrubja lietošanas procedūras, bet vitamīns E palīdzēs uzturēt vienmērīgu ādas toni.
Apelsīnu SKRUB sniegs lielisku uzmundrinājuma devu ar citrusu aromātu, kas papildus skrubja lietošanas ieguvumiem, uzlabos garastāvokli, un atstās ādu maigu un mirdzošu.
Meloņu SKRUB sniegs brīnišķīgi svaigu augļu aromātu vannas istabā, un tas attīrīs ādu no visām rūpēm.
Bumbieru & Aprikožu SKRUB būs labākais palīgs pēc garas dienas. Sastāvā esošais vitamīns E, kokosriekstu, saldo mandeļu un saulespuķu eļļa mitrinās ādu.
* https://www.self.com/story/cellulite-is-way-more-common-than-you-think
